https://babybilly.app/contents/detail/3277
베이비빌리 | 180만 엄빠의 임신·출산·육아 앱
편안한 임신,육아 빌리와 함께해요.
babybilly.app
밤낮이 바뀐 아기의 수면 패턴을 조정하는 방법에 대해 설명합니다. 태아 시절의 생활 패턴으로 인해 발생하는 이 문제는 아기가 생후 3주에서 6주 사이에 밤낮 개념을 인지하기 시작하면서 조정할 수 있습니다. 해결 방법으로는 아침에 일정 시간에 깨우기, 낮시간 동안 일광욕하기, 저녁에는 실내를 어둡게 유지하고 수유 간격을 조정하는 것 등이 제안됩니다. 이러한 방법들은 아기의 수면 패턴을 개선하여 밤에 잘 수 있도록 돕습니다.
