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가래와 등 통증이 동시에 나타날 때 의심해야 할 질환은 무엇인가요? 가래와 등 통증이 동시에 나타날 경우 단순한 감기나 근육통으로 치부하기 쉽지만, 몇 가지 질환을 염두에 두고 주의 깊게 관찰할 필요가 있습니다. 특히 증상이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해진다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.첫 번째로 의심할 수 있는 질환은 폐렴입니다. 폐에 염증이 생기면 기침과 함께 끈적한 가래가 생기고, 염증 부위가 등에 가까운 곳이라면 등 통증도 함께 느낄 수 있습니다. 호흡할 때 숨이 차거나 가슴이 답답한 느낌도 함께 동반되는 경우가 많습니다.두 번째로 고려해야 할 것은 늑막염입니다. 폐를 둘러싸고 있는 늑막에 염증이 생기면 기침과 함께 날카로운 흉통이나 등 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 숨을 깊이 들이쉴 때 통증이 심해지는 경우에는 늑막염 가능성을 의심해볼 수 있습니다.. 더보기
동현조명 (https://www.lightlamp.co.kr) https://www.lightlamp.co.kr/ 동현조명인테리어 조명의 모든것! 동현조명 입니다.www.lightlamp.co.kr 동현조명은 다양한 조명 제품을 전문적으로 취급하는 온라인 쇼핑몰로, 거실, 주방, 욕실 등 다양한 공간에 어울리는 조명을 제공합니다. LED 조명, 펜던트, 스탠드, 벽등 등 다양한 제품군을 갖추고 있어 소비자의 다양한 니즈를 충족시킬 수 있습니다.​특히, 동현조명은 인테리어 조명에 강점을 가지고 있습니다. 모던하고 세련된 디자인의 제품부터 클래식한 느낌의 제품까지 다양하게 구비되어 있어, 공간의 분위기를 한층 더 돋보이게 해줍니다. 또한, 실내뿐만 아니라 실외 조명도 취급하여, 정원이나 테라스 등 외부 공간의 조명도 손쉽게 구매할 수 있습니다.​동현조명은 고객의 편의를.. 더보기
아스파라거스를 이용한 다양한 요리법에는 어떤 것들이 있나요? 아스파라거스는 봄철에 가장 맛있는 채소 중 하나예요. 향이 은은하고 식감이 아삭해서 요리에 활용하기 정말 좋은 재료죠. 무엇보다 조리법이 간단하면서도 고급스러운 느낌이 나서, 평소 식탁에 올려두면 분위기도 한층 살아나요. 아스파라거스를 맛있게 즐길 수 있는 다양한 요리법을 몇 가지 소개해드릴게요.가장 기본적이면서도 실패 없는 방법은 ‘데쳐서 무치기’예요. 끓는 물에 소금 약간 넣고 30-60초 정도 살짝 데친 뒤, 찬물에 바로 헹궈 색을 살려주고요. 여기에 들기름이나 참기름, 깨소금만 뿌려서 무쳐도 향긋하고 고소해요. 한 끼 반찬으로 딱 좋죠.두 번째는 ‘베이컨 말이’예요. 아스파라거스를 2-3등분 해주고, 베이컨을 돌돌 감아 팬에 굽는 방식인데요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 술안주로도 좋고, 아이들 .. 더보기
Desmos Classroom Activities (student.desmos.com) https://student.desmos.com/?lang=ko Desmos Classroom Activities student.desmos.com 수학 공부가 지루하다고 느껴졌던 적 있으신가요? 숫자와 기호만 가득한 문제집을 들여다보는 건 분명 쉽지 않은 일이죠. 그런데 그 수학을 게임처럼, 이야기처럼 풀어가는 곳이 있습니다. 바로 Desmos Classroom Activities입니다.Desmos는 원래 그래프 그리는 계산기로 유명한 플랫폼인데요, 그보다 훨씬 재미있는 기능이 바로 ‘Classroom Activities’입니다. 이건 학생들이 온라인으로 참여할 수 있는 수학 활동 공간이에요. [student.desmos.com](https://student.desmos.com)에 접속하면 교사가 제공.. 더보기
산도라지즙의 주요 효능과 건강에 미치는 영향은 무엇인가요? 산에서 나는 도라지, 일명 ‘산도라지’. 이 도라지를 진하게 달여 즙으로 만든 게 바로 산도라지즙입니다. 이름만 들어도 왠지 목이 시원해지는 느낌, 있으시죠? 예로부터 도라지는 기침과 가래에 좋다고 알려져 있었는데, 요즘은 그냥 민간요법 수준을 넘어서 건강식품으로 꽤 많은 분들이 챙겨 드시더라고요.산도라지즙은 무엇보다도 기관지 건강에 도움이 됩니다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분이 목의 염증을 가라앉히고, 가래를 묽게 만들어서 배출을 도와주는 역할을 해요. 그래서 목이 자주 칼칼하거나, 말만 조금 해도 기침이 나는 분들께 꾸준히 드시라고 권해드리는 경우가 많습니다.또 하나는 면역력 강화 효과예요. 산에서 자란 도라지는 뿌리가 단단하고 향도 진한데, 그만큼 영양 성분도 풍부하다고 하죠. 특히 면역을 조절.. 더보기
국가 통합물관리정보플랫폼 (mulmoa.go.kr) https://mulmoa.go.kr/web 우리는 매일 물을 마시고, 물로 씻고, 물과 함께 살아가지만 정작 물이 어디에서 오고 어떻게 관리되는지에 대해서는 잘 모를 때가 많습니다. 그런데 이런 물에 대한 모든 정보를 한곳에서 확인할 수 있다면 어떨까요? 그런 역할을 해주는 곳이 바로 ‘국가 통합물관리정보플랫폼’, 이름하여 물모아입니다.물모아(mulmoa.go.kr)는 그동안 흩어져 있던 수질, 수자원, 하천, 상하수도, 지하수 등 다양한 물 관련 데이터를 하나로 통합해 보여주는 플랫폼입니다. 예전에는 정보를 확인하려면 사이트를 여러 군데 돌아다녀야 했는데, 이제는 물모아 하나면 충분합니다.이 플랫폼의 가장 큰 장점은 ‘지도 기반 서비스’라는 점입니다. 사용자가 원하는 지역을 선택하면, 그 지역의 하천.. 더보기
엄나무순 섭취 시 주의해야 할 점은 무엇인가요? 봄이 되면 들판이나 산자락에서 은근슬쩍 고개를 내미는 초록빛 식재료들이 많죠. 그중에서도 ‘엄나무순’은 아는 사람들 사이에서 꽤 인기 있는 봄나물입니다. 살짝 데쳐서 된장에 찍어 먹으면 쌉싸름한 맛이 입맛을 확 살려주죠. 몸에도 좋다고 알려져 있어서 봄철 건강식으로도 많이 찾으시는데요. 그런데 엄나무순, 무작정 많이 먹는다고 다 좋은 건 아닙니다. 알고 먹어야 더 건강해질 수 있어요.엄나무순은 항산화 성분이 풍부하고 혈액 순환을 도와준다고 알려져 있어요. 그래서 몸이 찬 분들이나 관절에 불편함을 느끼는 분들이 약용처럼 챙겨 드시는 경우가 많은데요, 이런 효능만 보고 과하게 섭취하는 건 오히려 부작용을 부를 수 있습니다.첫 번째로 조심해야 할 건, 체질에 따라 맞지 않을 수 있다는 점입니다. 엄나무순은 기.. 더보기
규제정보포털 (www.better.go.kr) https://www.better.go.kr/zz.main.PortalMain 규제정보포털 www.better.go.kr 규제라는 단어만 들으면 괜히 복잡하고 멀게 느껴지죠. 뭔가 사업을 막는다거나, 자유를 제한하는 거라는 인식이 강해서 그런지도 모르겠습니다. 그런데 자세히 들여다보면, 규제는 꼭 ‘막기 위한 것’만은 아닙니다. 오히려 불필요한 규제를 줄이고, 불합리한 제도를 개선하기 위해 정부가 움직이는 창구도 있거든요. 그 중심에 있는 사이트가 바로 규제정보포털입니다.규제정보포털(http://www.better.go.kr)은 말 그대로 ‘규제’를 한자리에 모아 놓은 정부 공식 사이트입니다. 여기서는 현행 규제가 어떻게 구성돼 있는지부터, 국민들이 직접 제안한 개선 의견까지 모두 볼 수 있습니다.  무.. 더보기

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