칼슘 썸네일형 리스트형 이석증에 좋은 과일은 어떤 종류이고 비타민D와 칼슘은 얼마나 섭취해야 재발을 줄일 수 있을까요? 저희 어머니가 작년 봄쯤 새벽에 갑자기 천장이 빙글빙글 돈다며 일어나지 못하신 적이 있습니다. 처음엔 뇌졸중이 온 줄 알고 온 가족이 놀라 응급실로 모시고 갔는데, 의사 선생님께서 이석증이라고 하시더라고요. 귀 안에 있는 작은 돌 같은 것이 제자리를 벗어나서 어지럼증을 일으키는 병이라고 설명해 주셨어요. 다행히 이석정복술이라는 간단한 자세 교정으로 금방 괜찮아지셨는데, 문제는 그 이후였습니다. 한 달에 한두 번씩 비슷한 증상이 반복되면서 어머니가 외출을 꺼리시게 됐거든요. 그때부터 저도 이석증에 좋은 음식이 뭔지, 어떤 과일을 챙겨드려야 재발을 줄일 수 있는지 꽤 진지하게 찾아보기 시작했습니다. 가장 먼저 알게 된 건 이석이라는 구조물 자체가 칼슘 성분으로 이루어져 있다는 사실이었어요. 그래서 노화나 골.. 더보기 이전 1 다음