임산부주의 썸네일형 리스트형 히비스커스와 관련된 부작용이나 섭취 시 주의할 점은 무엇인가요? 히비스커스는 붉은 빛깔과 새콤한 맛 덕분에 많은 분들이 즐겨 마시는 꽃차입니다. 특히 다이어트나 피부 미용, 혈압 조절에 효과가 있다는 얘기를 들으면 한 번쯤은 관심이 생기기 마련이지요. 하지만 몸에 좋다는 식품도 체질이나 상황에 따라 다르게 작용할 수 있는 만큼, 히비스커스를 드실 때에도 몇 가지 주의할 점이 있습니다.가장 대표적인 건 혈압 저하입니다. 히비스커스는 혈압을 낮춰주는 성분이 들어 있어 고혈압인 분들에겐 도움이 될 수 있지만, 저혈압인 분들에게는 어지러움이나 두통, 피로감을 유발할 수 있어요. 특히 아침 공복에 마실 경우 더 민감하게 반응하는 경우도 있어서 조심하시는 게 좋습니다.또 한 가지는 간 기능과 관련된 부분입니다. 히비스커스를 오랜 기간 동안 다량으로 섭취할 경우 간 수치가 올라갈.. 더보기 방풍나물을 섭취할 때 주의해야 할 부작용이나 금기사항은 무엇인가요? 봄철이 되면 시장에 자주 보이는 방풍나물은 향긋한 맛과 아삭한 식감 덕분에 된장국이나 무침 요리에 많이 쓰입니다. 예로부터 약초로도 활용되던 식물이라 몸에 좋다는 인식이 강하지만, 몇 가지는 꼭 조심해야 할 점들이 있습니다.첫 번째로, 방풍나물은 찬 기운을 가진 성질의 식물입니다. 그래서 몸이 차거나 소화력이 약한 분들이 먹을 경우, 속이 더부룩하거나 설사처럼 위장 장애가 생길 수 있어요. 특히 생으로 섭취하거나 덜 익혔을 때 그 가능성이 더 높아지기 때문에, 반드시 잘 데쳐서 드시는 걸 권해드립니다.두 번째는 간 기능이 약한 분들이 주의하셔야 한다는 점입니다. 방풍나물에는 간에서 해독해야 할 성분들이 포함되어 있을 수 있어요. 평소 간 수치가 높다거나 간 질환 이력이 있으신 분들은 무리하게 많은 양을 .. 더보기 이전 1 다음