체질주의 썸네일형 리스트형 토복령 복용 시 부작용이나 과다복용의 위험은 없을까요? 토복령은 예로부터 피부 질환, 해독, 항염 작용 등에 쓰여온 약초입니다. 자연에서 얻을 수 있는 식물성 재료이기 때문에 비교적 안전하다고 여겨지지만, 아무리 좋은 약재라도 몸에 맞지 않거나 과하게 섭취할 경우에는 주의가 필요합니다. 특히 건강보조차나 달인 물로 장기적으로 복용할 계획이라면 부작용 가능성에 대해 미리 알고 계시는 것이 좋습니다.일반적으로 알려진 토복령의 부작용은 심하지 않습니다. 그러나 일부 체질에서는 위장장애, 복부 불편감, 설사 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 평소 몸이 찬 체질이거나 소화 기능이 약한 분들은 과다 복용 시 불편함을 느낄 가능성이 있습니다. 차로 마신다고 해도 농도가 너무 진하거나, 너무 자주 마시면 속이 더부룩하거나 배탈이 날 수 있으니 처음엔 연하게, 소량으로.. 더보기 방풍나물을 섭취할 때 주의해야 할 부작용이나 금기사항은 무엇인가요? 봄철이 되면 시장에 자주 보이는 방풍나물은 향긋한 맛과 아삭한 식감 덕분에 된장국이나 무침 요리에 많이 쓰입니다. 예로부터 약초로도 활용되던 식물이라 몸에 좋다는 인식이 강하지만, 몇 가지는 꼭 조심해야 할 점들이 있습니다.첫 번째로, 방풍나물은 찬 기운을 가진 성질의 식물입니다. 그래서 몸이 차거나 소화력이 약한 분들이 먹을 경우, 속이 더부룩하거나 설사처럼 위장 장애가 생길 수 있어요. 특히 생으로 섭취하거나 덜 익혔을 때 그 가능성이 더 높아지기 때문에, 반드시 잘 데쳐서 드시는 걸 권해드립니다.두 번째는 간 기능이 약한 분들이 주의하셔야 한다는 점입니다. 방풍나물에는 간에서 해독해야 할 성분들이 포함되어 있을 수 있어요. 평소 간 수치가 높다거나 간 질환 이력이 있으신 분들은 무리하게 많은 양을 .. 더보기 이전 1 다음